[ad_1]
Naše srce je moćan organ – kuca 100,000 whore u samo jednom danu, pumpajući pet litara krvi kroz naše telo svakog minuta kako bi nas snabdelo dovoljnom količinom kiseonika, nutrijenata, vitamin, minerala … Naš životni stil čini 70 odsto rizičnih faktora, dok his geni odgovorni samo za 30%.
Drugim rečima, određene navike će trajno oštetiti srce i ono će stariti brže od ostalih organa. Alkohol, pušenje, preterana težina pa čak i stres dodaju srcu nekoliko godina više. Da se zaista radi o ozbiljnom problemu pokazala je i velika britanska studija koja je otkrila kako četiri od pet odraslih osoba ima “staro srce”, a time i povećan rizik za kardiovaskularne bolesti, srčani ili moždani udar, prenosi magazin Good Health & Wellbeing koji donosi i kratak test koji vam može mnogo toga reći or vašem srcu.
U kakvom je stanju vaše srce? Odgovarajte sa Da ili Ne:
1. Jesu li vam otkucaji srca u mirovanju veći od 80 otkucaja u minuti?
2. Da li ste žena?
3. Imate li već dijagnostikovane srčane bolesti?
Four. Pušite li?
5. Imate li dijabetes?
6. Bolujete li od rheumatoidnog arthritisa?
7. Imate li neku bubrežnu bolest?
8. Jeste li ikada imali atrijalnu fibrilaciju?
9. Imate li u bližoj porodici člana mlađeg od 60 godina sa srčanim bolestima?
10. Imate li visok holesterol?
11. Imate li visok krvni pritisak?
12. Jeste li ikada lečili visok krvni pritisak?
Rezultat: Što ste više puta odgovorili sa Gives, veći je broj rizičnih faktora kojima je izloženo vaše srce i time je starije. Grubo rečeno, za svako “Da” možete svom srcu da dodate jednu godinu!
[ad_2]
