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関 東 中心 に 気 温 上昇 マ ス ク 着 用 で も 熱中 症 対 策 を!
今日 13 日 も 関 東 地方 を 中心 に 気 温 が 高 く な り, 30 ℃ 以上 の 真 夏日 に な っ た 地点 も あ り ま し た. ウ イ ル ス 対 策 で マ ス ク を 着 用 し て い る 人 も 多 い か と 思 い ま す が, う っ か り 熱中 症 に な ら な いよ う お 気 を 付 け く だ さ い。
関 東 中心 に 今日 も 気 温 上昇
今日 13 日 も 、 関 東 地方 を 中心 に 気 温 が 上昇。
午後 2 時 半 ま で で 全国 で 最 も 気 温 が 高 か っ た の は 静岡 市 清水 の 31.3 ℃ で し た て 高 か は 芝 で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で で でで も 、 東京 都 心 で 28.5 ℃ 、 横 浜 市 で 29.2 ℃ と 真 夏日 一 歩 手 前 で 、 こ れ ら は 、 今 シ ー ズ さ と な た た た た た た た
ま た 、 静岡 市 で は 30.3 ℃ と 、 今季 初 の 真 夏日 と な り ま し た。
マ ス ク 着 用 で も 熱中 症 対 策 を 忘 れ ず に!
暑 い 日 や 屋外 で 過 ご す と き は, 通 気 性 の よ い 服 を 着 る な ど 「衣服 を 工夫」 し ま し ょ う. 日 ご ろ か ら 栄 養 や 睡眠 を し っ か り と っ て 「丈夫 な 体 を つ く る」 こ と が 大 切 で す. 少 し ず つ 体 を動 か す を 作 っ て 、 汗 を か く こ と に 慣 く の も よ い で し う ま 「休憩 と が 大 大 切 切 切 切 切 切 大 大 切 切 切 切 切 切 大 切 切 切 切 切 切 大 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 切 大 切 切、 水分 を 補給 し て く だ さ い。
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